教師的工作非常耗心力。多年的教學生涯，足以把身體所有的元氣和能量消耗殆盡，要想維持旺盛的工作激情和創(chuàng)造力，必須讓自己保持強健的體魄。
       從師范學校畢業(yè)開始，我一直保持鍛煉身體的習慣。只要天晴，空氣質(zhì)量可以，我都會在操場或公園進行長跑訓練；只要有機會，我也經(jīng)常和學生一起打羽毛球、踢足球、打籃球。在36歲時，我報名參加了華茂集團組織的教職工運動會，參加800米跑步競賽，經(jīng)過努力拼搏，最終獲得女子中年組第三名。我也是學校女教師羽毛球比賽第四名，在學校組織教師排球隊的時候，我還是我們女教師排球隊主力，我也去游泳館游泳……長期的運動鍛煉使我受益匪淺，消除了因工作而累積的疲勞，排除身體毒素，保持旺盛精力，我希望自己一直像年輕時候的自己一樣，每一天迎接嶄新的太陽，迎接嶄新的自己，迎接華外莊園可愛的學子們…… 
       華外不僅是座如詩如畫的莊園學校，更是一座注重藝術氛圍營造，具有國際教育視野和藝術靈魂追求的學校。每次華茂美術館有新的作品展覽，我總是抓住機會，帶學生去美術館展廳領略一圈，鑒賞一番，讓學生在接受藝術熏陶的同時，使自己的藝術修養(yǎng)也得到提升。
       我一直有一個小小的夢想：有朝一日，可以在華茂美術館開一場個人書畫作品展覽。雖然現(xiàn)在教育管理工作比較忙，在短期內(nèi)無法達成這個愿望，但是我希望自己不斷錘煉書法和繪畫技能，提升自己的藝術水平，離這個夢想越來越近。我期待自己在成就教育人生的同時，也成就自己的藝術人生。